Pizza de polenta au chorizo et mozzarella

 

Idéale pour tous ceux qui n’aiment pas la pâte à pizza… la remplacer par de la polenta, et mettre par-dessus la garniture souhaitée !…

A la réflexion, je ne sais pas si je ne vais pas bientôt l’adopter !

JAUNE RÉFLEXION 

 

Introduction :

C’est la polenta, semoule de maïs que nous choisissons aujourd’hui pour le « jaune réflexion »

 

… ainsi que l’Emmental râpé

 

… et l’huile d’olive.

 

Nous ajoutons à cela le nécessaire pour préparer une pizza maison un peu particulière… de quoi retrouver une bonne dose de réflexion !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette recette dotée d’une grande réflexion :

Pour une pizza ovale de taille moyenne :

  • 120g de polenta, semoule de maïs précuite
  • Eventuellement, du bouillon de légumes
  • 100g de râpé, ou plutôt du parmesan
  • Du sel et du poivre du moulin
  • Du romarin
  • 1 grosse tomate
  • 120g de mozzarella
  • Quelques tranches de chorizo
  • Quelques tranches de piment vert
  • Un filet d’huile d’olive

 

  • Un moule ovale de 28cm x 18cm

 

Comment procéder :

Nous faisons cuire la polenta dans 3,5 fois son volume en eau bouillante salée, ou éventuellement dans du bouillon de légumes, puis nous ajoutons le râpé ou le parmesan, nous salons et poivrons, et ajoutons le romarin.

Une fois cuite, nous la versons encore chaude et coulante dans le moule et laissons prendre au frais au moins une heure.

Au bout d’une heure, nous sortons la polenta en forme ovale du réfrigérateur, et nous ajoutons la garniture dessus : la tomate et la mozzarella coupées en rondelles en les intercalant, le chorizo en tranches fines éparpillé ça et là, le piment vert, nous ajustons en sel et poivre, et si besoin est, nous parsemons un peu de romarin.

Nous laissons cuire pendant 5 minutes au four préchauffé sur 200°C, juste le temps de laisser fondre la mozzarella et de laisser dorer le tout sur le dessus.

Avant de déguster, nous versons le filet d’huile d’olive sur la pizza de polenta…

 

Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Riz aux grosses fèves et au curry

 

C’est peut être un peu copieux comme plat, et pas assez rafraîchissant, mais il me plaisait de le faire… Il suffit juste d’un peu d’ouverture d’esprit pour l’apprécier en cette période de l’année !

JAUNE OUVERTURE D’ESPRIT 

 

Introduction :

C’est la grosse fève séchée que nous choisissons aujourd’hui pour le « jaune ouverture d’esprit »

 

… ainsi que le riz rond

 

… et le curry en poudre.

 

Nous ajoutons à cela le nécessaire pour préparer une assiette simple, mais gustative… Si avec tout cela nous ne sommes pas suffisamment ouverts d’esprit !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette  recette visant l’ouverture d’esprit :

Pour 2 à 3 personnes, en guise de plat principal :

  • 140g de grosses fèves séchées, à tremper une nuit dans 3 fois leur volume en eau puis les décortiquer
  • 1 grosse noix de matière grasse
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 petit oignon ciselé
  • 210g de riz rond
  • Du curry en poudre
  • Un peu d’origan
  • 1 œuf entier
  • Un peu de crème entière fluide
  • Du sel et du poivre du moulin
  • Éventuellement du parmesan

 

Comment procéder :

La veille :

Nous faisons tremper les fèves séchées dans 3 fois leur volume en eau pendant une nuit.

Le jour J :

Nous décortiquons les fèves… c’est fastidieux, je sais… mais vous verrez, petit à petit, vous trouverez vos propres trucs et astuces pour aller de plus en plus vite !

Nous faisons revenir les fèves décortiquées dans la matière grasse, pour les « attendrir » un peu, pendant 10 à 20 minutes, selon… Nous ajoutons l’oignon ciselé, puis le cube de bouillon de légumes, et recouvrons d’eau et laissons ainsi mijoter quelques minutes.

Nous ajoutons le riz, ainsi que le curry, et nous laissons cuire encore 20 à 30 minutes, en remuant de temps en temps, et en ajoutant un peu d’eau à chaque fois que nécessaire… mais attention, la préparation à la fin de la cuisson ne doit pas baigner dans le bouillon !

A la fin de la cuisson, nous assaisonnons en sel, en poivre, et en origan.

Nous mélangeons l’œuf et la crème, en fouettant légèrement, et ajoutons le tout directement sur le riz aux fèves, et nous remuons soigneusement, tout en laissant sur feu doux… nous parsemons un peu de parmesan, éventuellement !…

 

Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Voici une recette à base de grosses fèves que vous trouverez sur le blog et qui vous plaira sans doute :

Mini-beignets de grosses fèves à la menthe et aux graines diverses 

 

Tortelloni maison farcis à la tapenade noire et câpres

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Chose promise, chose due… Voici donc mes tortelloni maison farcis avec ma « Tapenade d’olives noires à l’huile infusée à l’ail ».

Un autre ingrédient risque de vous surprendre dans cette recette, et plus précisément dans la farce : j’ai utilisé un reste de « Baba au rhum » émietté (sans le rhum, bien évidemment !…) pour remplacer le pain… ça apporte une petite note intéressante et douce…

… Je vous assure que ce plat va faire de vous de grands gourmands… Mais jetez-vous sur votre assiette remplie de tortelloni avec tempérance, tout de même !…

INDIGO TEMPÉRANCE 

Introduction :

C’est l’olive noire, et plus précisément la tapenade d’olives noires que nous choisissons aujourd’hui pour l’« indigo tempérance ».

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Nous ajoutons à cela le nécessaire afin de préparer des tortelloni maison… Si avec tout cela nous ne retrouvons pas une certaine tempérance !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette recette apportant tempérance :

Pour environ 25 tortelloni, soit pour 2 à 3 personnes en guise de plat principal :

Pour la pâte à tortelloni :

  • 100g de farine, et un peu plus pour le plan de travail
  • 1 œuf entier
  • Du sel et du poivre du moulin
  • Quelques gouttes d’huile d’olive

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Pour la farce :

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Au moment de servir :

  • Un peu de crème entière fluide, ou un peu de matière grasse
  • Quelques câpres
  • Éventuellement du parmesan à râper à la minute

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Comment procéder :

Dans un saladier, nous plaçons la farine et l’œuf entier au milieu ; nous assaisonnons de sel et de poivre, ajoutons l’huile d’olive, et avec une main, nous travaillons la pâte jusqu’à ce qu’elle soit homogène et la laissons reposer pendant une heure au frais enveloppée dans du film fraîcheur.

Pendant ce temps, nous préparons la farce. Nous mélangeons la tapenade noire avec l’œuf ainsi que le baba sans rhum ( !) préalablement réduit en miettes, jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.

Nous sortons la pâte du réfrigérateur, et nous l’aplatissons en grande bande à l’aide d’un laminoir, et ce jusqu’au numéro 8.

Sur un plan de travail légèrement fariné, nous déposons la bande de pâte, et nous la détaillons en ronds de 8cm de diamètre.

Nous déposons au centre de chaque rond de pâte une cuillère à café de farce, nous mouillons légèrement au doigt la moitié des bords et refermons délicatement une moitié de pâte sur l’autre moitié, avec la farce à l’intérieur.

En refermant, nous appuyons soigneusement sur la farce pour faire évacuer un surplus d’air éventuel !

Nous colmatons les bords sur tout le contour, puis nous joignons les deux bouts en appuyant pour qu’ils restent bien collés même pendant et après la cuisson.

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Nous procédons ainsi avec la totalité de la pâte. Nous déposons chaque tortelloni une fois farci et bien formé sur une plaque farinée en faisant attention qu’ils ne se touchent pas les uns les autres.

Nous faisons bouillir de l’eau salée, puis baissons un peu le feu et faisons cuire les tortelloni doucement quelques minutes.

Au mieux, nous les retirons de l’eau délicatement à l’aide d’une louche à trous, dès qu’ils remontent à la surface.

Nous pouvons alors les déguster de suite ainsi, juste brièvement réchauffés dans une noix de matière grasse ou dans un peu de crème, et servis avec quelques câpres ainsi que du parmesan râpé à la minute.

Petite astuce :

Si vous décidez de ne pas faire cuire de suite les tortelloni pour les manger, je vous conseille de les mettre au congélateur lorsqu’ils sont déjà formés, farcis et déposés soigneusement sur la plaque farinée… Ainsi, la farce, encore un peu humide, ne risquera pas de trop humidifier la pâte, et vos tortelloni resteront intactes ! Vous n’aurez alors qu’à les sortir du congélateur à la minute, une fois que l’eau bouillera déjà dans votre casserole !

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Mettez-vous à l’indigo, pour…

… Son côté sédatif, calmant et dispersant… au niveau émotionnel…

… et agir au niveau du chakra frontal « Ajna »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Moussaka version «végétarienne» au tapioca

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Loin de moi l’idée de vous proposer ici une moussaka traditionnelle… J’aurais bien voulu y mettre du mouton, ou une autre viande, mais en ce moment, côté budget viande, je tire la ceinture !…

Il n’en reste pas moins que cette version végétarienne de la moussaka est bonne au goût et également suffisamment copieuse pour constituer un plat principal ! Je suis convaincue que ce plat trouvera grâce à vos yeux !

VIOLET CONVICTION 

 

Introduction :

C’est l’aubergine que nous choisissons aujourd’hui pour le « violet dignité »

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… ainsi que les baies de genièvre

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… et le velours de balsamique.

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Nous ajoutons à cela quelques autres ingrédients pour préparer une bonne moussaka végétarienne… Si avec tout cela nous n’éprouvons pas un sentiment de conviction !…

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette recette pleine de conviction :

Pour 2 personnes en guise de plat principal :

  • 320g environ d’aubergine
  • De l’huile d’olive
  • 1 gros oignon
  • 1 belle grosse tomate ronde
  • 1 grosse noix de margarine
  • 40g de tapioca
  • 250ml d’eau bouillante salée
  • Quelques baies de genièvre
  • 1 petite boîte de 70g environ de double concentré de tomates
  • Du sel et du poivre du moulin

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Pour la sauce « blanche » :

  • 20g de beurre
  • 1 cuillère à soupe bombée de farine
  • 150ml d’eau environ
  • Du sel et du poivre
  • De l’origan
  • Quelques baies du Paradis (maniguette)
  • 2 grosses poignées d’Emmental râpé
  • Du velours de balsamique
  • Prévoir 2 ramequins d’environ 10cm de diamètre et 5cm de hauteur
  • Prévoir également une mandoline pour trancher finement l’aubergine

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Comment procéder :

Nous faisons tout d’abord fondre la margarine dans une casserole sur feu doux, nous ajoutons le tapioca et nous remuons. Nous incorporons les baies de genièvre et versons l’eau bouillante salée par-dessus et faisons cuire sur feu moyen pendant environ 10 minutes. Le tapioca est cuit lorsqu’il est transparent. Nous ajustons en sel  si nécessaire et poivrons. Nous ajoutons le double concentré de tomates tout en remuant, et réservons au chaud.

Dans une autre casserole, nous faisons fondre le beurre sur feu moyen, puis nous ajoutons la farine tout en remuant au fouet, et nous versons ensuite petit à petit l’eau, toujours en fouettant, jusqu’à ce que la « sauce blanche épaississe ». Nous salons et nous poivrons, nous assaisonnons en origan et en baies du Paradis. Nous réservons également au chaud.

Nous coupons l’oignon en mini brunoise après l’avoir épluché ; nous coupons également la tomate en mini brunoise après l’avoir lavée, épépinée et éventuellement épluchée.

Nous tranchons l’aubergine, une fois lavée, à l’aide d’une mandoline, afin d’obtenir environ une quarantaine de tranches de 2-3mm d’épaisseur. Nous faisons chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle anti-adhésive, et nous faisons revenir les tranches d’aubergine dedans quelques minutes de chaque côté, puis nous les posons sur du papier absorbant pour ôter le surplus de gras.

Vient le moment de tout juxtaposer dans les ramequins : nous commençons par déposer au fond de chaque ramequin environ 3 tranches d’aubergine et sur tout le pourtour environ 9 tranches, puis nous déposons au fond sur les tranches d’aubergine une couche de tomate et oignon en brunoise, nous salons et nous poivrons si nécessaire.

Nous versons un peu par-dessus du mélange tapioca, puis nous renouvelons les opérations « couche d’aubergine » (environ 4 tranches), « couche de tomate-oignon », sel et poivre, « couche de tapioca », « couche d’aubergine ».

A ce stade, nous ajustons en sel et poivre sur la dernière couche d’aubergine, puis nous versons doucement la sauce blanche par-dessus de sorte à ce qu’elle coule doucement à travers les différentes couches. Nous parsemons l’Emmental râpé, et nous enfournons dans le four préchauffé sur 200°C, et laissons cuire sur 180°C pendant environ 20-30 minutes.

Une fois cuit et doré à souhait, nous pouvons servir avec quelques dés de tomates restants, un peu de sauce blanche ainsi qu’un filet de velours de balsamique.

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Mettez-vous au violet, pour…

… Un nutriment cicatrisant et protecteur… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra coronal « Sahasrara »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Vous appréciez les aubergines ?… La recette suivante, que vous trouverez sur le blog, vous plaira sans doute :

Aubergine panée et coulis de tomate glacé à l’estragon 

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