Boisson fraîche de nectarine blanche au gingembre et graines de moutarde

 

Etant donné que l’on classe en principe la nectarine jaune parmi les ingrédients dits orange, je me suis permis de classer la nectarine blanche parmi les ingrédients dits jaune et non blanc !…

JAUNE DISCERNEMENT 

 

Introduction :

C’est la nectarine blanche que nous choisissons aujourd’hui pour le « jaune discernement »

 

… ainsi que les graines de moutarde.

 

Nous ajoutons à cela du gingembre frais et du sucre roux… Si avec tout cela nous ne retrouvons pas un esprit plein de discernement !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de discernement :

Pour 2-3 verres :

  • 2 nectarines blanches entières et non épluchées, dont 1 ½ à mixer en jus avec le reste des ingrédients et ½ à couper en morceaux
  • 1 petit pouce de gingembre frais épluché
  • 1 à 2 cuillères à café de sucre roux
  • Quelques graines de moutarde, que l’on peut éventuellement faire dorer à la poêle avant utilisation
  • 4-6 glaçons
  • Eau à mi-hauteur du tout avant de mixer dans un bol mixeur

 

Comment procéder :

Nous lavons bien les nectarines, puis, sans les éplucher, nous mixons les ¾ avec l’eau, le gingembre frais, le sucre.

Nous versons dans un verre, nous ajoutons les glaçons, ainsi que les graines de moutarde, que vous avez ou non préalablement dorées à la poêle, puis le reste des nectarines coupées en morceaux.

Reste plus qu’à boire et en retirer toutes les bonnes choses au niveau énergétique !

 

Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Mini-tarte sablée de nectarine blanche à la sarriette et son tartare

1-tarte sablée à la nectarine OK

Ah… la nectarine !… Qu’est-ce qu’on aime croquer dedans !… Aujourd’hui, je vous la propose en duo : d’un côté tiède en mini-tarte, et d’un autre côté en tartare frais !… Deux façons, un seul fruit… de quoi retrouver son individualité !…

JAUNE INDIVIDUALITÉ

Introduction :

C’est la nectarine blanche que nous choisissons aujourd’hui pour le « jaune individualité » !…

nectarine blanche OK

 

Nous ajoutons à cela du miel, du sucre roux, de la chapelure, un peu de sarriette et de jus de citron !… Si avec tout cela nous ne retrouvons pas notre individualité !…

NB :

Il est de coutume de considérer la nectarine en général comme un ingrédient orange… par conséquent, et en toute logique, je me suis permis de classer la nectarine blanche dans les ingrédients « jaunes », et non pas « orange » ni « blanc », étant donné que je n’ai trouvé aucune autre précision sur cette dernière quant à sa couleur et à la catégorie à laquelle elle appartient réellement !

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette  recette  centrée  sur l’individualité  :

Pour 1 personne, soit une mini-tarte en guise de dessert léger :

  • ½ nectarine blanche coupée en tranches de 5-7mm d’épaisseur pour la mini-tarte
  • ½ nectarine blanche coupée en mini-brunoise pour faire le tartare
  • Environ 40g de pâte sablée, soit 1 carré de 12x12cm, puis, une fois les bords rabattus des 4 côtés, on obtient  1 carré de 8x8cm
  • 1 cuillère à café de miel de fleurs liquide
  • 1 cuillère à café de sucre roux pour la tarte et 1 de plus pour le tartare
  • 1 cuillère à café de chapelure dorée extra croustillante
  • 1 grosse pincée de sarriette
  • 1 goutte de jus de citron jaune

2-tarte sablée à la nectarine OK

 

Comment procéder :

Nous lavons bien la nectarine blanche, nous la dénoyautons, puis sans la peler, nous coupons une moitié en tranches, et l’autre moitié en mini-brunoise. Nous réservons.

Nous étalons le carré de pâte sablée sur du papier sulfurisé, nous retroussons les bords, puis nous parsemons le sucre roux directement sur la pâte.

Nous déposons les tranches de nectarine par-dessus joliment et de façon régulière, ensuite nous versons sur le dessus le miel, et nous parsemons enfin la chapelure et la sarriette.

Nous mettons à cuire sur une plaque environ 15 minutes au four préchauffé sur 200°C.

Pendant ce temps, nous ajoutons du sucre roux sur la nectarine coupée en brunoise ainsi que du jus de citron. Nous remuons bien et laissons mariner au frais jusqu’au moment de servir.

Lorsque la mini-tarte est cuite, nous pouvons la déguster chaude ou bien attendre quelques instants qu’elle refroidisse légèrement… en l’accompagnant du tartare…

3-tarte sablée à la nectarine OK

Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Vous raffolez de tartes, peu importe la taille ?… Suivez donc les liens ci-dessous…

Tarte de rhubarbe à la poire Guyot

1-tarte à la rhubarbe et à la poire OK

Tarte de kiwi au « sabayon » d’estragon

4-tarte de kiwi au sabayon d'estragon OK