Boisson de banane plantain

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Voilà une bonne manière de boire quelque chose de sain le matin… ça permet de ne point partir le ventre vide !…

Il faut, par contre, pour réaliser cette boisson, prévoir la veille de faire cuire une banane plantain au four, comme expliqué dans ma recette « Banane plantain au four au beurre salé et charcuterie » avant de pouvoir fignoler la boisson au petit matin !…

JAUNE LUCIDITÉ 

 

Introduction :

C’est la banane Plantain que nous choisissons aujourd’hui pour le « jaune lucidité »

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… ainsi que les graines de carvi

carvi en graines ok

… les graines de moutarde

moutarde en graines OK

… et l’huile d’olive.

huile d'olive extra vierge OK

Nous ajoutons à cela le nécessaire pour préparer une boisson onctueuse et originale… Si avec tout cela nous ne retrouvons pas un esprit lucide !…

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de lucidité :

Pour environ 750ml de boisson, soit 4 à 6 verres :

  • 1 banane plantain de 310g environ, pesée avec la peau, avant d’être cuite au four !
  • 600ml de boisson végétale biologique à base de riz, stérilisée UHT, nature
  • Quelques graines de carvi
  • Quelques graines de moutarde
  • Quelques gouttes d’huile d’olive
  • Éventuellement, des glaçons

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Comment procéder :

Une fois la banane cuite, selon les instructions de ma recette « Banane plantain au four au beurre salé et charcuterie », nous la laissons refroidir, puis nous la coupons en gros morceaux, et nous la mixons directement dans la boisson végétale à base de riz.

Nous servons de suite avec quelques graines de carvi, quelques graines de moutarde ; nous versons en petit filet l’huile d’olive, et nous ajoutons éventuellement quelques glaçons.

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Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Voici une autre recette de boisson à base de banane, que vous trouverez sur le blog :

Smoothie de banane au soja et gingembre 

3-smoothie de banane au soja et gingembre OK

Boisson lactée d’avocat à l’orange et aux pralins

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A la fois douceâtre et acidulée, cette boisson est plutôt intéressante pour les papilles…

VERT COMPASSION 

 

Introduction :

C’est l’avocat que nous choisissons aujourd’hui pour le « vert compassion ».

avocat OK

Pour peaufiner cette boisson, nous ajoutons du jus d’orange, un peu de lait et quelques pralins… Si avec tout cela nous ne sommes point remplis de compassion !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de compassion :

Pour environ 300ml de boisson :

  • La chair d’1/2 avocat
  • Le jus d’1 orange
  • 180ml de lait ½ écrémé
  • 1 goutte d’huile d’olive
  • 1 grosse poignée de pralins
  • Quelques glaçons
  • Du poivre du moulin

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Comment procéder :

Une fois le jus d’orange pressé, nous mixons la chair de l’avocat directement dedans, en ajoutant le lait et en assaisonnant de poivre.

Nous versons dans un verre en incorporant les glaçons, puis nous versons l’huile d’olive en filet et parsemons quelques pralins sur le dessus.

Une combinaison surprenante d’ingrédients, mais étonnamment bonne !

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Mettez-vous au vert, pour…

… Vous nettoyer, vous purifier, vous équilibrer… au niveau émotionnel…

… et agir au niveau du chakra cardiaque « Anahata »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Boisson d’ananas à la vanille

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Simple, mais d’une saveur exquise !… Cette boisson peut aussi aider à lutter contre la constipation, dans la mesure où nous avons également une hygiène de vie et un régime alimentaire appropriés !…

JAUNE « pour lutter contre la CONSTIPATION ! » 

 

Introduction :

C’est l’ananas que nous choisissons aujourd’hui pour le jaune « pour lutter contre la constipation »

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… ainsi que les graines de carvi.

carvi en graines ok

Nous ajoutons à cela le nécessaire pour préparer une boisson onctueuse… Si avec tout cela nous ne parvenons pas à lutter contre la constipation !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson aidant à lutter contre la constipation :

Pour environ 550ml de boisson, soit 3-4 verres :

  • 340g de chair d’ananas
  • 250ml de boisson végétale biologique à base de riz, stérilisée UHT, nature
  • 1 sachet de sucre vanillé, ou mieux encore : une gousse de vanille !
  • Quelques graines de carvi
  • Quelques glaçons
  • Des feuilles de menthe fraîche poivrée
  • Éventuellement, de la noix de coco râpé et/ou quelques fraises

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Comment procéder :

Nous mixons directement la chair d’ananas préalablement coupée en morceaux dans la boisson végétale à base de riz, avec le sucre vanillé ou bien les graines de la gousse de vanille.

Nous pouvons servir et déguster aussitôt avec quelques glaçons, quelques graines de carvi, ainsi que de la menthe fraîche poivrée.

Éventuellement, nous pouvons peaufiner cette boisson avec de la noix de coco râpé et des fraises coupées en tartare !

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Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Voici d’autres recettes de boissons dites jaune que vous trouverez sur le blog :

Smoothie de banane au soja et gingembre 

3-smoothie de banane au soja et gingembre OK

 

Boisson rafraîchissante de citron jaune et de menthe au miel 

1-boisson rafraîchissante de  citron et de menthe OK

Boisson de kiwi au citron vert

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Simple, rapide et efficace !… et lorsque l’on manque de vert, c’est optimal !…

VERT ÉLOIGNEMENT 

 

Introduction :

C’est le kiwi que nous choisissons aujourd’hui pour le « vert éloignement »

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… ainsi que le citron vert

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… pour en faire une boisson sympathique… et nous voilà comblés en matière d’éloignement !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson visant l’éloignement :

Pour 2 personnes, soit environ 350ml de boisson :

  • 2 kiwis
  • 200ml de lait ½ écrémé
  • 1 sachet de sucre vanillé Madagascar
  • 1 cuillère à soupe rase de sucre roux
  • Quelques gouttes de jus de citron vert
  • Le zeste d’1 citron vert

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Comment procéder :

Nous mixons les kiwis, une fois épluchés, brièvement avec le lait, le sucre vanillé, le sucre roux ainsi que les gouttes de citron vert.

Nous versons dans un verre, et parsemons le zeste du citron vert sur le dessus avant de déguster.

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Mettez-vous au vert, pour…

… Vous nettoyer, vous purifier, vous équilibrer… au niveau émotionnel…

… et agir au niveau du chakra cardiaque « Anahata »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Fans de boissons rafraîchissantes, à base d’ingrédients dits vert ?… Voici quelques idées pour vous, que vous trouverez sur le blog :

Boisson fraîche de concombre et aneth 

2-boisson fraîche de concombre et aneth OK

 

Boisson de figues vertes au miel 

3-boisson de figues OK

 

Boisson fraîche de courge verte et pomme Granny aux graines de sésame doré 

1-boisson fraîche de courge verte et pomme granny OK

 

Boisson de reines-claudes au lait d’amande, marjolaine et pralins 

1-boisson de reine-claude au lait d'amande OK