Boisson de fraises et de betterave rouge au lait d’amande

 

Quoi de mieux qu’une telle boisson bien rouge pour se requinquer en énergie ?… Entre la fraise, la betterave, la baie rose et la pomme Red Chief, nous sommes comblés !

ROUGE ÉNERGIE 

 

Introduction :

C’est la fraise que nous choisissons aujourd’hui pour le « rouge énergie »

 

… ainsi que la betterave

 

… la pomme Red Chief

 

… et la baie rose.

 

Nous ajoutons à cela le nécessaire pour concocter une bonne boisson, de quoi émoustiller nos papilles, et pas que !… Si avec tout cela nous n’avons pas un regain en énergie !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine d’énergie :

Pour 2 personnes, soit environ 450ml de boisson :

  • 100g de fraises bien mûres
  • 65g de betterave rouge, déjà cuite à la vapeur
  • 180ml de lait d’amande intense bio (boisson biologique aux amandes stérilisée UHT)
  • 1 goutte de jus de citron jaune
  • 1/8 de pomme Red Chief
  • Quelques graines de sésame noir complet bio
  • Quelques baies roses
  • Éventuellement quelques glaçons ou de la glace pilée

 

Comment procéder :

Une fois les fraises lavées et équeutées, nous les mixons directement avec la betterave coupée en morceaux dans le lait d’amande.

Nous ajoutons alors la goutte de citron jaune, nous mélangeons et versons dans des verres.

Nous coupons la pomme, bien lavée mais non épluchée, en jolis bâtonnets réguliers et les disposons sur la boisson ainsi que les baies roses et les graines de sésame noir.

Si souhaité, nous ajoutons quelques glaçons ou de la glace pilée.

A vos papilles !

 

Mettez-vous au rouge, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau physique…

… et agir au niveau du chakra racine « Muladhara »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Boisson de fenouil au lait végétal de riz

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Vous m’en donnerez des nouvelles, de cette boisson !…

VERT NEUTRALITÉ 

 

Introduction :

C’est le fenouil que nous choisissons aujourd’hui pour le « vert neutralité ».

fenouil OK

Pour peaufiner cette boisson, nous ajoutons quelques autres ingrédients, et hop !… Nous voilà devant une boisson visant la neutralité !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson visant la neutralité :

Pour environ 450ml de boisson, soit 2 à 3 verres :

  • 230g de fenouil cru (bulbe)
  • 300ml de boisson végétale biologique à base de riz, stérilisée UHT, nature
  • Quelques graines de fenouil
  • Quelques gouttes d’huile d’olive
  • Éventuellement des glaçons

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Comment procéder :

Après avoir lavé le fenouil, et l’avoir coupé en gros morceaux, nous le mixons directement dans la boisson végétale à base de riz.

Nous servons de suite, avec les graines de fenouil, l’huile d’olive en gouttes, et éventuellement quelques glaçons !

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Mettez-vous au vert, pour…

… Vous nettoyer, vous purifier, vous équilibrer… au niveau émotionnel…

… et agir au niveau du chakra cardiaque « Anahata »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Boisson végétale à base de riz aux noisettes et figues fraîches

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C’est une boisson que j’ai préparée à l’automne dernier… je ne vous la dévoile qu’aujourd’hui, car elle est restée dans les oubliettes… ce devait être sa destinée… ne paraître sur le blog qu’au printemps !…

A préparer chez soi, rapidement et facilement, et elle est très goûteuse : idéale pour celles et ceux qui adhèrent au mariage « figue-noisette » !

VIOLET DESTINÉE 

 

Introduction :

C’est la figue « de type Bourjassote » que nous choisissons aujourd’hui pour le « violet destinée » !…

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Nous ajoutons à cela tout le nécessaire pour préparer une boisson savoureuse… Et si avec tout cela, nous ne nous trouvons pas face à notre destinée !…

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson « destinée » :

Pour 1 verre, soit environ 250ml de boisson :

  • 180ml de boisson végétale à base de riz aux noisettes
  • 3 figues fraîches du jardin, variété avoisinant la Bourjassote
  • 1 cuillère à soupe de sucre roux
  • Quelques noisettes entières décortiquées
  • Quelques graines de lin
  •  Éventuellement quelques glaçons

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Comment procéder :

Nous lavons les figues, les coupons en quartiers, puis nous les mixons directement dans la boisson végétale.

Nous ajoutons le sucre roux, et mélangeons bien.

Nous pouvons servir de suite, avec quelques noisettes entières ainsi que quelques graines de lin… et si la température extérieure s’y prête, quelques glaçons !…

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Mettez-vous au violet, pour…

… Un nutriment cicatrisant et protecteur… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra coronal « Sahasrara »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Boisson lactée de kiwi et pomme Granny aux graines de fenouil

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Une boisson simple, mais originale…

VERT AUTONOMIE 

 

Introduction :

C’est le kiwi

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… et la pomme Granny

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… que nous choisissons aujourd’hui pour le « vert autonomie »… Nous ajoutons à cela du lait, du sucre roux ainsi que quelques graines de fenouil... Si avec tout cela nous ne sommes point envahis d’un sentiment d’autonomie !…

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson inspirant l’autonomie :

Pour 2 verres :

  • 2 kiwis entiers à éplucher et à mixer
  • ¼ de pomme Granny à mixer sans l’éplucher
  • 300ml de lait ½ écrémé
  • 1 cuillère à soupe de sucre roux
  • 2 pincées de graines de fenouil
  • Quelques glaçons

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Comment procéder :

Une fois le kiwi épluché et coupé en gros morceaux, la pomme Granny bien lavée et coupée également en gros morceaux, nous mixons en ajoutant le lait ainsi que le sucre roux.

Au moment de servir, nous incorporons quelques glaçons dans la préparation et parsemons quelques graines de fenouil.

Il ne reste plus qu’à déguster !

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Mettez-vous au vert, pour…

… Vous nettoyer, vous purifier, vous équilibrer… au niveau émotionnel…

… et agir au niveau du chakra cardiaque « Anahata »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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