Boisson lactée de mirabelles à la cannelle et aux pralins

2-boisson de mirabelles à la cannelle OK

JAUNE ESTIME DE SOI

Introduction :

C’est la mirabelle que nous choisissons aujourd’hui pour le « jaune estime de soi »… Nous ajoutons à cela du lait, du citron, surtout de la cannelle et quelques pralins… Si avec tout cela nous n’avons point d’estime de soi !…

mirabelle OK

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine d’estime de soi :

Pour 1 verre d’environ 200-250ml :

  • Environ une vingtaine de mirabelles, soit environ 150g
  • 120ml de lait ½ écrémé
  • 1 cuillère à café rase de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café de sucre roux
  • 1 à 2 gouttes de citron jaune
  • Du zeste de citron coupé en mini-brunoise
  • Quelques pralins
  • Quelques glaçons, si la saison s’y prête !

1-boisson de mirabelles à la cannelle OK

 

Comment procéder :

Lorsque les mirabelles sont lavées et dénoyautées, nous les mixons dans le lait avec la cannelle et le sucre roux, et nous ajoutons le jus de citron.

Nous versons la préparation dans un verre, puis nous incorporons éventuellement des glaçons, sinon les pralins par-dessus ainsi que le zeste de citron.

Vous verrez, la cannelle se marie très bien dans cette boisson lactée de mirabelles !

3-boisson de mirabelles à la cannelle OK

Mettez-vous au jaune, pour…

… Vous stimuler, vous tonifier, vous activer… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra solaire « Manipûra »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Vous appréciez les couleurs dans votre assiette ?... Laissez-moi donc un petit commentaire !

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