Smoothie de prune au soja et cannelle

2-smoothie de prune au soja OK

VIOLET SPIRITUALITE

Introduction :

C’est la prune que nous choisissons aujourd’hui pour le « violet spiritualité » ! Nous ajoutons à ces prunes de la boisson de soja, de la cannelle moulue et quelques graines de pavot…  Si  avec  tout  cela nous n’entrons pas dans un « monde rempli de spiritualité » !…

1-smoothie de prune au soja OK

 

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de spiritualité :

Pour 2 petits verres ou 1 grand :

  • 3 grosses prunes, soit environ 210g une fois dénoyautées
  • 100g de soja nature bio (boisson biologique à bas de soja stérilisée UHT)
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 cuillère à soupe de sucre roux, voire un peu plus si vous craignez l’acidité de la prune
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • Quelques graines de pavot
  • Quelques glaçons

3-smoothie de prune au soja OK

 

Comment procéder :

Nous lavons, dénoyautons et coupons les prunes en gros quartiers, et nous les mixons avec le soja, le sucre vanillé, le sucre roux, la cannelle.

Il ne reste plus qu’à servir et à déguster aussitôt en ajoutant quelques graines de pavot et si vous le souhaitez quelques glaçons !

4-smoothie de prune au soja OK

Mettez-vous au violet, pour…

… Un nutriment cicatrisant et protecteur… au niveau psychique…

… et agir au niveau du chakra coronal « Sahasrara »

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Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

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Une réflexion au sujet de « Smoothie de prune au soja et cannelle »

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