Boisson de mûres au yaourt

3-boisson de mûres au yaourt OK

INDIGO QUIÉTUDE

Introduction :

C’est la mûre que nous choisissons aujourd’hui pour l’ « indigo quiétude » ! Nous ajoutons à ces mûres du yaourt et quelques graines de pavot… Si avec tout cela nous n’avons pas un sentiment de quiétude !…

1-boisson de mûres au yaourt OK

A mettre dans votre panier, pour pouvoir réaliser cette boisson pleine de quiétude :

Pour 2 petits verres ou 1 grand :

  • 125g de mûres fraîches
  • 1 pot de yaourt nature, soit 125g
  • 60ml de lait ½ écrémé
  • 2 cuillères à soupe rases de sucre roux
  • 1 grosse pincée de graines de pavot

2-boisson de mûres au yaourt OK

 

Comment procéder :

Nous lavons tout d’abord très délicatement les mûres, puis nous les mixons avec le yaourt et le lait ainsi que le sucre roux.

Au moment de servir, nous parsemons quelques graines de pavot sur le dessus ; éventuellement, si la boisson vous paraît trop épaisse, vous pouvez rajouter un peu de lait et pour qu’elle soit bien fraîche, quelques glaçons !

4-boisson de mûres au yaourt OK

Mettez-vous à l’ indigo, pour…

… Son effet sédatif, calmant, dispersant… au niveau émotionnel…

… et agir au niveau du chakra frontal « Ajna »

*************************************************************************************************

Culinairement et énergétiquement vôtre,

Lydie

Publicités

4 réflexions au sujet de « Boisson de mûres au yaourt »

  1. Ping : Boisson épicée de pastèque au lait d’amande | OSER les couleurs dans votre assiette !

Vous appréciez les couleurs dans votre assiette ?... Laissez-moi donc un petit commentaire !

Choisissez une méthode de connexion pour poster votre commentaire:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s